Kursupdate Herbst 2026

Ab sofort:

*Montags, 18:30 - 19:45 Uhr: ZUMBA+Lift

(Cardio und Training mit Kurzhanteln im Wechsel - für jedes Fitnesslevel geeignet)

*Mittwochs, 18:45 - 19:45 Uhr: HulaHoop + Langhantel (auch hier im Wechsel Hullern + Workout mit der Langhantel

*Mittwochvormittag, 09:45 - 10:45 Uhr Stretching

*Donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr Stretching

*Samstags, (14-tg.): 11:00 - 12:30 Uhr Rückenschule + Dehnen

*Sonntags, 10:15 - 11.30 Uhr: BodegaMoves - Workout mit Yoga-Elementen

Für Fragen wendet euch gerne an die jeweilige Kursleitung!